Травень - Місяць обізнаності про ментальне здоров’я
1 травня в Україні та світі розпочинається Місяць обізнаності про ментальне здоров'я. В Україні він проходитиме із закликом віднайти свої сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».
Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров'я — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз. Програма спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров'я.
З 1 травня щодня сенси з'являтимуться на платформі «Ти як?» — разом із рекомендаціями, як попіклуватися про ментальне здоров'я. Серед інструментів для підтримки себе та близьких — оновлений розділ «Самодопомога» на платформі «Ти як?» та застосунок «Моментал».
За результатами всеукраїнського соціологічного опитування «Ти як?», понад третина українців відчуває розчарування (39%) і безсилля (35%). Майже вдвічі більше – напруженість (61%) та втому (59%).
У такі періоди особливо важливо відкрито говорити про стан ментального здоров’я. Звернення по психологічну підтримку – це не прояв слабкості, а відповідальний крок до збереження власного ресурсу і піклування про себе.
